Állandó programok

Minden programunk ingyenes.

Baba-mama torna gyerekfelügyelettel – Hétfő, csütörtök 10.30–11.30. Szülés utáni regenerációs torna aerobic elemekkel, gerinctornával és intimtornával kombinálva.
Utolsó foglalkozás: június 15.
Gerinctorna – Hétfő, csütörtök 09.30–10.30. A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását, nemcsak a gerincfájdalmak csökkentésének, hanem megelőzésének is fontos eszköze. Életkortól, nemtől, egészségi állapottól függetlenül mindenki számára ajánlott!
Utolsó foglalkozás: június 15.
Önszerveződő jóga – Hétfő 14.30–15.30. Az Etka Jóga elemeit is használó foglalkozás, mindenki számára nyitott módon, az önszerveződés alapján működik.
Utolsó foglalkozás: június 12.
3-1-2 Meridián torna – Kedd, csütörtök 15.00–16.00, szerda 10.00–11.00. Élj 100 évet egészségesen! Dr. Eőry Ajándok és tanítványai. Kínai professzorok által kifejlesztett módszer az egészség megőrzésére.
Utolsó foglalkozás: június 15.
Népi kézműves műhely – Minden hónapban a Pest–Budai Kézműves és Népművészeti Közhasznú Egyesület vezetésével. Évszakokhoz kötődő alkotások, nemezelés, kosárfonás, gyöngyfűzés, papírhajtogatás.
Utolsó foglalkozás: május 24.
Shiatsu klub – Szerda, 11.30–12.30. A shiatsu a hagyományos kínai orvoslás (HKO) tudására és tapasztalataira épülő alternatív gyógyító eljárás. Segít megteremteni és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze.
Utolsó foglalkozás: június 14.
Átmozgató torna – Szerda 13.00–14.00. Időseknek szóló kondicionáló torna – Previfitt SE.
Utolsó foglalkozás: június 14.
Ingyenes gyámügyi tanácsadás – Minden páros héten, csütörtökön 16.00–18.00. dr. Kanász Zsófia mediátor, gyámügyi tanácsadó ingyenes tanácsadást tart családjogi ügyekben, gondnoksági és gyámsági ügyekben. Tájékoztatás a mediáció igénybevételének lehetőségéről. Előzetes bejelentkezés szükséges a +36-30/566-9988 telefonszámon dr. Kanász Zsófiánál.
Utolsó foglalkozás: június 8.
A felelős állattartásról – Minden hónapban közös programot szervezünk az Elveszett Állatok Alapítvánnyal. Ezeken a szombatokon valamilyen jeles naphoz kapcsolódunk, vagy egy speciális témát helyezünk a középpontba. Kísérőprogramként minden alkalommal: kézműves foglalkozás, szakemberek tanácsadása.
Utolsó foglalkozás:. május 6.