Óbudai Kulturális Központ

Az időhöz való viszonyunk hatása mentális egészségünkre Időperspektíva: múlt, jelen és jövő szubjektív megítélése: a pszichológiai idő. Életünkben három idősík és ennek megfelelően hat időperspektíva létezik. Az időperspektíva azt jelenti, hogy életünkben melyik idősík felé hogyan fordulunk és melyik idősík felé való fordulás a legjellemzőbb ránk. Az előadásban a tudatos időperspektíva megvalósítását vizsgáljuk. Előadó: Simon […]

Görögországi barangolások (Attika, Thesszaloniki, Peloponésszosz, Meteorák, Joannina) A San Marco Baráti Kör előadás-sorozata  Előadó: Tóth József Imre Tóth József Imre bő negyedszázados diplomáciai tapasztalatával 16 évet töltött külföldön: Nyugat-Berlinben, Londonban, Washingtonban és Athénban. A külszolgálatok között magasrangú delegációk tagjaként járta be a világot, exotikus helyszínekre is eljutva. Előadásaiban felidézi az akkori politikai történéseket, s bemutatja […]

Asszertív kommunikáció Az életünk jelentős része arról szól, hogy másokkal kommunikálunk. A kommunikáció során igyekszünk felismert, vagy nem felismert szükségleteinket, igényeinket kifejezni, annak reményében, hogy válaszra, vagy legalább nyitott fülekre találnak. Ám sajnos ez néha másként alakul. Ki ne szeretné, hogy egy-egy konfliktus ne sértődéssel, csalódottsággal végződjön? Na, itt lehet a segítségünkre az asszertív kommunikáció, amely két alappilléren […]

Az egészséges párkapcsolat Előadásunk során annak járunk utána, hogy milyen tényezőktől függ, hogy egészségesen működik-e a kapcsolatunk! Megvizsgáljuk a kapcsolatokkal szemben támasztott gyakori elvárásokat. Vajon mennyire reálisak? Létezik-e a „tökéletes” kapcsolat? Előadó: Maróti Eszter – az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa A belépés ingyenes.